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登录时填写手机号或用户名是一种常见的身份验证方式。以下是登录时填写手机号或用户名的一般步骤。

1、打开登录界面，通常会在页面上方或显眼位置看到“登录”字样。

2、在登录界面中找到“手机号”或“用户名”的输入框。

3、在相应输入框中填写已注册的手机号码或用户名。

4、填写密码或验证码等验证信息。

5、点击“登录”按钮进行身份验证。

不同的平台或应用可能有不同的登录方式，请根据具体的界面提示进行操作，为了保护账户安全，请确保在官方或可信的平台上进行登录操作，并避免泄露个人信息和验证信息。